أطعمة تعالج التوتر والمزاجية

لعلاج التوتر و المزاجية … عليك بهذه الأطعمة

هناك أكثر من طريقة لمعالجة التوتر دون اللجوء للطبيب.. منها ما يتعلق بالرياضة، ومنها ما يتبع أساليب التأمل مثل اليوغا،…