الحمية والتغذية
الحمية والتغذية
طبيبي هو موقع طبي يهتم بأخبار الصحة، الوقاية، الحمية والتغذية، الحمل والولادة، الطب البديل، الرشاقة
-
طبيبي : هذا ما يحصل للدهون بعد إنقاص الوزن!
يعتقد كثيرون أن الدهون التي يفقدها الجسم مع خسارة الوزن تتحول إلى طاقة، لكن دراسة حديثة خالفت هذا المعتقد الشائع،…
أكمل القراءة » -
طبيبي : المشي ام الجري لحرق الدهون أيها أفضل؟ .. اكتشف بنفسك
يمكن لحرق الدهون أن يساعد على إظهار عضلات الجسم وإظهار تناسق الجسم بصورة عامة، ويمكن حرق الدهون عن طريق ممارسة…
أكمل القراءة » -
طبيبي : ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت 3 حبات تمر يوميا؟
لا يعد التمر طعاما ذا قيمة غذائية كبيرة، إلا أنه يوفر الكثير من الفوائد الصحية بحيث يغدو من الضروري تواجده…
أكمل القراءة » -
طبيبي : 5 حقائق لا تعرفونها عن زيت الزيتون
حتوي زيت الزيتون علي نسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة التي تساعد علي خفض نسبة الكولسترول في الدم والتحكم…
أكمل القراءة » -
طبيبي : 10 فوائد لتناول الخيار يومياً
ينتمي الخيار إلى نفس عائلة القرع والبطيخ، ويعد بذلك صنفا من الفواكه وليس الخضار، وهو فاكهة غنية بالمياه التي تشكل…
أكمل القراءة » -
طبيبي : رجيم المعكرونة.. من أفضل الطرق لخسارة الوزن في 7 أيام!
يحب الجميع تناول المعكرونة بوصفاتها المختلفة اللذيذة. وما لا يعرفونه أنه يمكن استخدامها كطريقة لخسارة الوزن بحسب خبيرة التغذية الفرنسية…
أكمل القراءة » -
طبيبي : مشروب سحري لمنع العطش والجوع في رمضان.. مكوناته موجودة بكل مطبخ!
يعاني عدداً كبيراً من الصائمين من العطش والجوع والإرهاق، لا سيما أنّ ساعات الصيام تصل إلى 16 يومياً في بعض…
أكمل القراءة » -
طبيبي : “داش”.. حمية سحرية لمرضى القلب والضغط المرتفع
يعاني الكثير من الناس من أمراض لها صلة مباشرة بالطعام وطبيعة الحياة التي يعيشونها، مثل ضغط الدم المرتفع وأمراض القلب،…
أكمل القراءة » -
طبيبي : خلال الرجيم… هذه هي أسباب ثبات الوزن!
خلال إعتماد الحميات الغذائية الهادفة الى إنقاص الوزن الزائد، قد يعاني البعض من مشكلة ثبات الوزن، ما يؤدي الى الشعور…
أكمل القراءة » -
طبيبي : بدون رجيم.. هكذا تخسر الوزن في رمضان!
على عكس الصائمين، يعتبر أخصائيو التغذية رمضان وقتاً مناسباً لخسارة الوزن. ولكن كيف؟ إذا كنت تريد أن تخسر الوزن في…
أكمل القراءة »
