الحمية والتغذية
الحمية والتغذية
طبيبي هو موقع طبي يهتم بأخبار الصحة، الوقاية، الحمية والتغذية، الحمل والولادة، الطب البديل، الرشاقة
-
طبيبي : 7 تمارين للتخلص من دهون الورك
يعتبر الورك من أكثر المناطق في الجسم التي يتكدس فيها الشحم لسببين رئيسيين: أولهما ضمور عضلات تلك المنطقة لقلة استعمالها،…
أكمل القراءة » -
طبيبي : الفوائد الصحية للأرز
يعود استخدام الأرز كغذاء لأكثر من خمسة آلاف عام مضت، ولذلك يعد أحد أقدم الحبوب الغذائية في العالم، وهو طعام…
أكمل القراءة » -
طبيبي : لخسارة الوزن.. طبّقي هذه الوصفة السهلة!
لا تتخلصي من قشر الليمون بعد اليوم، فهو يحتوي على الكثير من الخصائص المفيدة للصحة، والمفاجأة أنّه يمكن استخدامه أيضاً…
أكمل القراءة » -
طبيبي : لخسارة الوزن بشكل سريع.. جربوا دايت الخيار
يعتبر الخيار من الأطعمة الصحية بإمتياز، فهو يتمتع بالكثير من الخصائص النافعة ويعتبر مصدراً مهماً لعدد كبير من المغذيات الاساسية…
أكمل القراءة » -
طبيبي : ليست للشرب فقط.. هكذا تستخدمين القهوة لتذويب دهون البطن
يجمع الاختصاصيون على أن تناول الغذاء الصحي والحرص على ممارسة التمارين الرياضية هما الطريقتان الأكثر فعالية لخسارة الوزن وحرق الدهون…
أكمل القراءة » -
طبيبي : وجبة هامة لمرضى السكري.. تعرّفوا إليها!
أكّد أحد الأطباء المختصين لـ”سبوتنيك”، أنّ الفطر يؤثر إيجاباً على عمل الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية، ويعتبر مخزنا للفيتامينات والمواد…
أكمل القراءة » -
طبيبي : ما سر المخفوق الأخضر بالليمون الذي يخفي الدهون في ايام؟
يحتاج الجسم إلى التخلص من السموم التي تتراكم فيه بسبب الطعام والهواء وغير ذلك من العوامل المؤثرة. ولذلك تتوفر بعض…
أكمل القراءة » -
طبيبي : تريدون خسارة الوزن بسرعة؟.. جربوا ماء الشوفان
أشارت دراسة حديثة الى أن الاشخاص الرياضيين الذين يتناولون اطعمة تحتوي على الكربودهيدرات مثل دقيق الشوفان خلال وجبتي الفطور والغداء…
أكمل القراءة » -
طبيبي : الشاي الأخضر يساعد في خسارة الوزن والتخلّص من دهون البطن
أثبتت الدّراسات قدرة الشاي الأخضر على المساعدة في خسارة الوزن والتخلّص من دهون البطن إذا تمّ تناوله بشكلٍ يومي. ويُعتمد…
أكمل القراءة » -
طبيبي : مشروب الفلفل لخسارة الوزن.. هل تجرؤون على تناوله؟
العديد من الأشخاص يبحثون عن أسهل وأسرع الطرق لخسارة الوزن من دون تعريض الصحة للخطر، مع الإشارة إلى أن أفضل…
أكمل القراءة »
