الحمية والتغذية
الحمية والتغذية
طبيبي هو موقع طبي يهتم بأخبار الصحة، الوقاية، الحمية والتغذية، الحمل والولادة، الطب البديل، الرشاقة
-
طبيبي : هل تعلمون ما الأسباب التي تدفعكم إلى الإفراط في الأكل؟
سواء اقتصر الأمر على تناول كيس كبير من التشيبس أثناء مشاهدة التلفزيون، أو عبوة كاملة من البوظة عند الشعور بالحزن،…
أكمل القراءة » -
طبيبي : أطعمة تساعد على خفض الكولسترول.. تعرّف اليها
ينتج الجسم الكولسترول لأنه ضروري لإعادة بناء الخلايا، وعندما يحتوي الطعام على حصة كبيرة من الكولسترول قد ترتفع نسبته في…
أكمل القراءة » -
طبيبي : هل تريدون خسارة الوزن بسرعة؟.. الحل في الكاجو النيء
يحمل الكاجو العديد من الفوائد الصحية على جسم الإنسان، وما لا يعرفه كثيرون أنّ للكاجو النيء مساهمة فعالة في إنقاص…
أكمل القراءة » -
طبيبي : مشروب الفلفل لخسارة الوزن.. هل تجرؤون على تناوله؟
العديد من الأشخاص يبحثون عن أسهل وأسرع الطرق لخسارة الوزن من دون تعريض الصحة للخطر، مع الإشارة إلى أن أفضل…
أكمل القراءة » -
طبيبي : تريدون خسارة الوزن بسرعة؟.. جربوا ماء الشوفان
أشارت دراسة حديثة الى أن الاشخاص الرياضيين الذين يتناولون اطعمة تحتوي على الكربودهيدرات مثل دقيق الشوفان خلال وجبتي الفطور والغداء…
أكمل القراءة » -
طبيبي : لانقاص وزنك.. اتّبعي 7 نصائح لتخفيف السعرات الحرارية في أطعمتكِ!
في ظل ما تبذُله النساء من مساعٍ بغية إنقاص وزنهن، ربما يتصوّرن أن فكرة الحد من سعراتهن الحرارية فكرة بسيطة،…
أكمل القراءة » -
طبيبي : هكذا تستخدمون الزنجبيل لحرق الدهون وخسارة الوزن
للزنجبيل خصائص مفيدة للصحة تساعد على خسارة الوزن. فهو يعزز عملية الأيض وحرق الدهون. كما أنه يساهم في تخليص الجسم…
أكمل القراءة » -
طبيبي : فاكهة واحدة قبل كل وجبة ستخفف وزنك
لطالما ارتبط فقدان الوزن بالابتعاد عن الأطعمة، وتقليل الكميات المتناولة، ولكن دراسة جديدة أكدت أن إضافة أحد الأطعمة سيساعد على…
أكمل القراءة » -
طبيبي : الصيام المتقطع.. 6 طرق اتّبعيها في الحمية لإنقاص وزنك حسب المطلوب!
أصبحت حمية الصوم المتقطع بشكل رسمي هي حمية العصر، وربما يعود الفضل في ذلك لكونها الحمية المفضلة لعدد من المشاهير…
أكمل القراءة » -
طبيبي : نصف ثمرة من هذه الفاكهة قبل كل وجبة.. ستخفف وزنك سنويا
أظهرت دراسة متعلقة بالنظام الغذائي أن تناول نصف فاكهة غريب فروت قبل كل وجبة، سينتج عنه انخفاض الوزن بنهاية العام،…
أكمل القراءة »
