أطعمة ومشروبات تؤدي الى إصفرار أسنانك

يعانى المعظم من إصفرار الأسنان الذى يسبب للكثير منا الإحراج. لدينا هنا 7 أطعمة التى دون أن تشعر تساعد على زيادة هذا الإصفرار اذا تجنبت الإكثار منها سوف تحافظ على جمال أسنانك.
التوت:

 يعتبر من الفواكة المغذية و اللذيذة لكنها تحتوى على اصباغ ملونة تعلق فى المينا و تكون طبقة رقيقة على أسنانك.

البنجر:

يُنصح بتفريش الأسنان مباشرة بعد تناول البنجرلأنه كما هو معروف بأنه يترك أثار على الملابس اذا وقع عليها فهو يترك أثراً أيضاً على الأسنان ويتسبب فى تغيير لونها.
  البسكويت المملح:

يتم صُنع البسكويت المملح من كربوهيدرات مكررة التي تتحول الى سكر الذى بدوره يكون مصدر تغذية لبيكتيريا الاسنان ومن ثم تغيير لون الاسنان.

الخل البلسمي:

الخل البلسمي شديد الحموضة كما يحتوى على صبغات شديدة لذلك فهو يعتبر خطر على أسنانك لذا قم بالتقليل منه و تناول معه الخس الذى يقلل من فرص وصول الخل الى اسنانك.

المخللات:

معظمنا لا يستطيع التخلى عن المخللات بجانب الطعام لكن مع الأسف يجب الحذر و التقليل منها لأنها حامضية و الأحماض تسبب تأكل فى المينا وأيضاُ فى اصفرار الأسنان.

الشاى و القهوة:

قلل من تناول الشاى و القهوة لأن الأصباغ الكثيرة بهما تتسبب أيضاً فى اصفرار الأسنان.

صلصة الطماطم:

تجنب الإكثار من صلصة الطماطم و الكاتشيب لأن الطماطم تحتوى على ألكثير من الأحماض كما أنها ذات لون زاهى يؤثر فى لون الأسنان.