أطعمة ومشروبات تؤدي الى إصفرار أسنانك

يعانى المعظم من إصفرار الأسنان الذى يسبب للكثير منا الإحراج. لدينا هنا 7 أطعمة التى دون أن تشعر تساعد على زيادة هذا الإصفرار اذا تجنبت الإكثار منها سوف تحافظ على جمال أسنانك.

التوت:
 يعتبر من الفواكة المغذية و اللذيذة لكنها تحتوى على اصباغ ملونة تعلق فى المينا و تكون طبقة رقيقة على أسنانك.
البنجر:
يُنصح بتفريش الأسنان مباشرة بعد تناول البنجرلأنه كما هو معروف بأنه يترك أثار على الملابس اذا وقع عليها فهو يترك أثراً أيضاً على الأسنان ويتسبب فى تغيير لونها.

 
البسكويت المملح:
يتم صُنع البسكويت المملح من كربوهيدرات مكررة التي تتحول الى سكر الذى بدوره يكون مصدر تغذية لبيكتيريا الاسنان ومن ثم تغيير لون الاسنان.
الخل البلسمي:
الخل البلسمي شديد الحموضة كما يحتوى على صبغات شديدة لذلك فهو يعتبر خطر على أسنانك لذا قم بالتقليل منه و تناول معه الخس الذى يقلل من فرص وصول الخل الى اسنانك.
المخللات:
معظمنا لا يستطيع التخلى عن المخللات بجانب الطعام لكن مع الأسف يجب الحذر و التقليل منها لأنها حامضية و الأحماض تسبب تأكل فى المينا وأيضاُ فى اصفرار الأسنان.
الشاى و القهوة:
قلل من تناول الشاى و القهوة لأن الأصباغ الكثيرة بهما تتسبب أيضاً فى اصفرار الأسنان.
صلصة الطماطم:
تجنب الإكثار من صلصة الطماطم و الكاتشيب لأن الطماطم تحتوى على ألكثير من الأحماض كما أنها ذات لون زاهى يؤثر فى لون الأسنان.