ما هي الطريقة الأكثر فعالية لغسل اليدين وقتل البكتيريا؟

ما هي برأيكم الطريقة الأمثل لغسل اليدين والتي تضمن القضاء على البكتيريا؟ حاول الباحثون الإجابة عن هذا السؤال، فإليكم ما وجوده.
بينت نتائج دراسة جديدة ان اتباع تقنية منظمة الصحة العالمية WHO في تنظيف اليدين والتي تضم ست خطوات افضل من تلك التي اوصى بها المركز الامريكي للسيطرة على الامراض والوقاية منها (CDC) وتشمل ثلاث خطوات فقط في التخلص من البكتيريا المتواجد على يدين العاملين في القطاع الصحي بالاخص.
واشارت الدراسة التي نشرت في المجلة العلمية Infection Control & Hospital Epidemiology ان تنظيف اليدين يعتبر التدخل الاهم والذي يساعد في تقليل خطر اصابة العاملين في القطاع الصحي بشكل خاص من الاصابة بالعدوى، الا ان التقنية لامثل للقيام بذلك لا تزال غير معروفة تماما.
واوضح الباحثون ان الدراسة توفر اساسا للطريقة الامثل والاكثر فعالية لتنظيف اليدين وبالاخص للعاملين في القطاع الصحي.
وتوصل الباحثون الى هذه النتيجة من خلال استهدافهم لـ 42 طبيبا و78 ممرضة، حيث طلب منهم غسل يديهم باستخدام غسول يحتوي على الكحول بعد عنايتهم بالمرضى، باتباع طريقة الست خطوات والثلاث خطوات.
ووجد الباحثون ان ابتاع تقنية الست خطوات كانت اكثر فعالية في تقليل عدد البكتيريا على اليدين، حيث قلت من 3.28 وصلا الى 2.58، مقارنة مع تقنية الثلاث خطوات، التي قلت البكتيريا فيها من 3.08 الى 2.88.
الا ان تقنية الست خطوات تستلزم وقتا اطول بحوالي 25% من تقنية الثلاث خطوات حسبما افاد الباحثون، فهي تاخذ 42.50 ثانية مقارنة مع 35 ثانية.
وعقب الباحثون ان استخدام الصابون يكون في حال ملاحظة الاوساخ على اليدين، اما في حال عدم رؤيتهم، من المفضل استخدام الكحول لتنظيفهم.
وتتمثل خطوات تنظيف اليدين بكل من تقنية الست خطوات والثلاث خطوات فيما يلي:
تقنية الثلاث خطوات (توصيات CDC):

 رغي اليدين بالماء والصابون

 فرك اليدين بقوة لمدة 20 ثانية

 شطف اليدين من الصابون.

تقنية الست خطوات (توصيات WHO):

 تبليل اليدين بالماء واستخدام الصابون

 فرك اليدين مع اغلاق الاصابع من ثم مع تشابكهم.

 انقل يدك اليمنى على راحة اليسرى وافرك مع تشابك الاصابع، ومن ثم اعكس اليدين.

 قم بفرك ظهر الاصابع باستخدام اليد الاخرى.

 ضع الابهام الايسر في راحة اليد اليمنى وقم بالفرك بحركة دائرية من طرف اصابعك حتى نهاية الابهام من ثم قم بتبديل اليدين.

 اخيرا قم بفرك داخل يدك اليمنى مع ابقاء اصابع يدك اليسرى مغلقة، من ثم قم بتبديل اليدين.