طبيبي : علاج الشعر الابيض. 5 أغذية مثيرة للوقاية من الشعر الابيض!

ما من شك أن العوامل الوراثية تلعب دوراً كبيراً في حدوث الشيب في الرأس والشعر الأبيض. إلا أنه في بعض الأحيان يمكن أن تكون التغذية هي السبب الرئيس في هذه المشكلة، حيث يؤدي نقص بعض العناصر الغذائية إلى حدوث مشكلة الشعر الأبيض. وهنا سوف نطرح أهم الأغذية التي تساعد في الوقاية من الشعر الابيض، وهي أغذية تحتوي على فيتامينات ومعادن مفيدة في علاج الشعر الابيض.

أغذية مفيدة في الوقاية وعلاج الشعر الابيض

1. الخضروات الورقية

2. الشوكولاتة

3. السلمون

4. الفراولة

5. اللوز

كانت هذه 5 اغذية مفيدة في علاج الشعر الابيض والوقاية منه.