فوائد الريحان. 10 فوائد مدهشة لأكل وشرب الريحان

إضافة أوراق الريحان الخضراء الجذابة تضيف مذاقاً ورائحة رائعين للطعام او طبق السلطة أو مشروب الشاي. وليس ذلك فحسب، وإنما تضيف فائدة رائعة للصحة. الريحان غني بالعديد من المغذيات الحيوية الضرورية للجسم مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. ويستعرض هذا المقال فوائد الريحان.

فوائد الريحان

1. مطهر للجسم

2. الوقاية من السرطان

3. الوقاية من أمراض القلب

4. الوقاية من مشاكل البشرة

5. الوقاية من السكري

6. علاج القلق والتوتر

7. مفيد أثناء الدورة

8. علاج حموضة المعدة

9. خفض الكولسترول

10. تحسين خصائص المخ والذاكرة