فوائد الموز في محاربة الارق

اثبتت الدراسات فوائد الموز في محاربة الارق حيث ان أكل موزة واحدة والجلوس بدون حركة لمدة 10 دقائق ، فذلك سيجعله ينام بشكل فوري حتى وان كان في قمة نشاطه، والسبب أن الجسم سيفرز مادة السيروتونين التي لها نفس تأثير التخدير. 

فوائد الموز :

الموز فاكهة لذيذة ومغذية، الكل يعشقها سواء كان صغيرا او كبيرا، ويحتوي الموز على فوائد كثيرة حيث يحتوي على نسبة من السكر والبروتين والدهون والعديد من الفيتامينات، وكذلك يحتوي على الكثر من الاملاح المعدنية، ويعتبر الموز من افضل مصادر الطاقة الطبيعية للانسان فهو خالٍ من الصوديوم ويعلاج ضغط الدم وخالٍ من الدهون والكوسترول.

وأكدت الدراسات الطبية ان البيض من الأغذية المفيدة صحياً لأنه غني بالحديد والأملاح المعدنية، ويمنع المصابون بكسل في وظائف الكبد وحصىي المرارة وارتفاع نسبة الكولسترول والربو وحساسية الصدر وتصلب الشرايين والتهاب الكلى من تناوله، كما ان من فوائد الموز للجسم انه يعتبر مادة غذائية مفيدة لأنه طارد للديدان وايضا فوائد الموز للجسم كعلاج لنوبات النقرس ويكافح الإسهال ويمنع تصلب الشرايين ويحتوي على نسبة عالية من الفسفور وهو ضروري للذاكرة بالاضافة الى تناول القرنفل مع وجبة الافطار لأنه طارد للغازات ويسهل عملية الهضم ومقو للقلب.