تناول الرمان يساعدك في مكافحة الشيخوخة

كثير من الأشخاص ينتظرون موسم الرمان بفارغ الصبر لتناول هذه الفاكهة اللذيذة، إلا أن الأمر الذي لا يدركونه بأن تناول الرمان يضم العديد من الفوائد الصحية ويحميهم من الشيخوخة أيضاً!

ان الرمان لا يمتاز بطعمه اللذيذ فقط بل بفوائده العديدة والتي تعود على صحة الانسان بالنفع، بالتالي من الجيد تناوله وادراجه ضمن النظام الصحي الخاص بالاشخاص، فما هو اخر ما توصلت اليه الدراسات حول فوائد الرمان؟

ان تناول الرمان يساعد في ابطاء عملية الشيخوخة، وذلك عن طريق حث الخلايا على اعادة تدوير وبناء انفسهم، حسبما بينت نتائج هذه الدراسة.

اذ ان هذه الفاكهة الحمراء، والتي عرفت قديما بانها طعام الالهة، تمتلك العديد من الخصائص المفيدة لصحة الانسان، وكان اخرها ما توصلت اليه هذه الدراسة.

حيث اوضح الباحثون القائمون على الدراسة التي نشرت في المجلة العلمية Nature Medicine بانهم قاموا بعزل جزيء يدعى Urolithin A والذي يعد مسؤولا عن عملية الالتهام الذاتي Mitophagy، والتي يتم خلالها بالسماح لبعض اجزاء الخلية بان يتم القضاء عليها ذاتيا لاعادة تجديدها.

بالتالي من هنا تنبع اهمية هذا الجزيء، والذي يالامكان الحصول عليه عن طريق تناول الرمان وفي حال كانت البكتيريا في المعدة بشكلها الصحيح، لتتمكن من تحليل فاكهة الرمان الى هذا الجزيء.

وللتاكد من هذه النتيجة، قام الباحثون بعمل تجربة مخبرية على الفئران، وتم اطعامهم الرمان، ووجدوا زيادة في معدل حياتهم بنسبة وصلت الى 45% تقريبا.

اما الان فيقوم الباحثون بتجربة اثر هذا الجزيء على الانسان للتاكد من نتائجه، حتى يتمكنوا من استخدامه بالشكل الصحيح ولتحقيق الفوائد المرجوة منه في الوقت القريب، حيث اعرب الباحث الرئيسي في الدراسة البروفيسور جوهان اويركس Professor Johan Auwerx عن سعادته قائلا: “نحن نعتقد ان هذه النتائج تشكل خطوة اولية في طريق محاربة الشيخوخة، والتي من شانها ان تعود بالفائدة على صحة الانسان”.

فمع التقدم بالعمر تفقد الخلايا قدرتها على القيام بدورها بشكل مثالي، مما يسبب في ايذاء صحة الانسان وبعض اعضاء الجسم المختلفة ويسبب ضعف العضلات ورفع خطر الاصابة بالعديد من الامراض المرتبطة بالعمر مثل مرض باركنسون.

فهل سيتمكن الرمان حقا من محاربة شيخوخة الخلايا والحفاظ عليها وعلى عملها بشكل جيد؟ هذا ما يحاول الباحثون الكشف عنه الان في التجارب المخبرية التي يقومون بها، الا ان النتائج الاولية مبشرة!

ولا تتوقف فوائد تناول الرمان عند هذا الحد، بل هو يساعد في خفض خطر الاصابة بامراض القلب، ويكافح الالتهابات وبالاخص المفاصل، كما يحسن الذاكرة ويحمي من الاصابة بسرطان البروستاتا، فهل ستقوم بتناوله الان؟