طبيبي : ما تجهلونه عن أضرار قلة النوم.. وهذا عدد الساعات التي عليكم نومها يومياً!

    كشفت دراسة أميركية حديثة أن 4 ليال فقط من قلة النوم، يمكن أن تغير طريقة تخزين الجسم للدهون والتي تزيد…

    طبيبي : إيّاكم شراء الخضار والفاكهة المقطعة سلفًا!

    بدأت بعض المحلات تُقبِل على بيع الفاكهة والخضار مقطعة سلفاً كنوع من أنواع التسهيل على ربة المنزل، ومع هذا، فإن…

    طبيبي : مأكولات ابتعد عنها في الصباح

    كشفت دراسة قام بها مختصون بالتغذية عن الأطعمة الصباحية التي قد تساهم بمشاكل للمعدة، وبالتالي حدد المختصون أبرز الأشياء التي…

    طبيبي : لن تستخدموا أكياس الشاي بعد معرفة هذا الأمر!

    حذّرت دراسة حديثة من أنّ بعض أكياس الشاي قد تترك وراءها مليارات من الجزيئات البلاستيكية المجهرية في الأكواب. وفي التفاصيل…

    طبيبي : هذه الاطعمة مفيدة لزيادة نسبة الكالسيوم في الجسم

    يعد الكالسيوم من العناصر الكيميائية الحيوية التي يحتاجها الجسم، فهو الأساس في الحصول على صحة عظام ومفاصل جيدة، وأيضا هو…

    صحة

    الوقاية

    الرشاقة والجمال

    التدخين